دستورالعمل های گام به گام برای تغذیه کودک
هیچ چیز اساسی تر از مراقبت از جوان خود برای پرورش وجود ندارد. تربیت کودک به هر حال، حتی در حین مراقبت از سینه، انتخاب هایی وجود دارد که باید انجام شود. (در واقع، در صورتی که مادران از سینه مراقبت کنند، باید غذای گرم بخورند. نه، آنها نباید با شیر دادن به تمام مشکلات نوزادان واکنش نشان دهند.) در حال حاضر پزشکان اطفال توصیه می کنند که برای اولین بار از سینه مراقبت شود. نیم سال، و پس از آن با ارائه طیف وسیعی از انواع مواد غذایی قوی، به تغذیه در سینه ادامه دهید. مراقبت از مادران به طور کلی و به طور خاص در محیط کار مستحق حمایت و تفکر است، و آنها معمولاً آن را دریافت نمی کنند. همچنین، از سوی دیگر، در مواردی مادران اگر مراقبت از سینه دردسرساز باشد، یا دوباره اگر نتوانند این پیشنهادات را برآورده کنند، احساس کمبود می کنند. تربیت فرزند
شما باید کاری را انجام دهید که برای خودتان و خانواده‌تان مفید است، و اگر مراقبت از سینه‌تان اینطور نیست، هر مبلغی که می‌توانید انجام دهید برای فرزندتان مفید است. همانطور که بچه ها رشد می کنند، تصمیمات و انتخاب ها تکراری می شوند. که اولین سال خوردن انواع غذاهای قوی، از 6 تا یک سال و نیم، واقعاً می تواند فرصتی باورنکردنی برای ارائه طیف وسیعی از انواع غذایی برای طعم و مزه کردن و تلاش برای جوانان باشد و با ارائه مجدد طعم ها، ممکن است مشاهده کنید که بچه ها رشد می کنند. می رسد. آموزش جامع تربیت کودک
بچه‌های کوچک با نحوه غذا خوردنشان به طرز عظیمی تغییر می‌کنند. برخی از آنها خاموش نشدنی و همه چیزخوار هستند و برخی دیگر عمیقاً انتقادی هستند و مراقبت از آنها می تواند واقعاً چالش برانگیز باشد. به او اجازه دهید هر زمانی که انتظار می رود و هر چقدر که می شود، خودش را تغذیه کند. با "بازی" با غذای خود، او به سطح، طعم و استقلال خود پی خواهد برد. از همان ابتدا در بخش‌های اجتماعی غذا خوردن کار کنید، بنابراین جوانان با توجه به زمان خانواده، غذا را در نظر می‌گیرند و با تماشای سایر اقوام که در حین صحبت کردن و معاشرت، انواع غذاهای باکیفیت را می‌خورند، بزرگ می‌شوند. (جوانان نباید در عین حال که صفحه نمایش را می بینند غذا بخورند). شما باید به کودک خود کمک کنید تا مجموعه ای از منابع غذایی اصیل را بخورد، به جای چیزهای مهم، در زمان غذا خوردن و میان وعده ها غذا بخورد، به جای "لمس کردن" یا "چشیدن" مداوم، و غذا خوردن برای رفع گرسنگی به جای مواجهه غذا به عنوان یک جایزه یا یک رشته.
سعی کنید شام های استثنایی را برای یک جوان سخت گیر تهیه نکنید، با این حال یک منطقه جنگی معمولی را خارج از وقت شام ایجاد نکنید. تربیت فرزند
چند نکته برای تلاش:
با نوجوانان کوچک در مورد "خوردن رنگین کمان" و قرار دادن دسته هایی از سایه های مختلف در بشقاب آنها صحبت کنید (کدوهای نارنجی، فلفل قرمز، ذرت زرد، هر چیز سبز و غیره).
آنها را به سوپرمارکت یا بازار دامداری ببرید و به آنها اجازه دهید چیز جدیدی را که ترجیح می دهند امتحان کنند انتخاب کنند.
به آنها اجازه دهید در برنامه ریزی غذا کمک کنند. تربیت فرزند
برای انتقال انواع غذایی که آنها از آنها استقبال می کنند به روش های جدید در دسترس باشید (کره بادام زمینی تقریباً روی هر چیزی، گوجه فرنگی پوره شده روی اسفناج).
تعداد کمی از بچه‌ها تقریباً هر چیزی را می‌خورند اگر در کوفته یا بالای ماکارونی باشد.
ترجیحات آنچه را که هر فرد دیگری می خورد ارائه دهید.
زمانی که کودک شما هر آنچه را که تبلیغ می شود نمی خورد، برخی از آنها را انتخاب کنید. (بسیاری از کافه‌ها برای بچه‌ها چیزهای اساسی را از منوی غذا برنامه‌ریزی می‌کنند، مانند ماکارونی ساده یا برنج.)
مهمتر از همه، از کودک خود بخواهید به مزه کردن ادامه دهد. فقط بعد از چندین بار تلاش مانع از هیچ چیز نمی شود. علاوه بر این، اگر بچه‌ای داشته باشید که عاشق یک سبزی سبز خاص است، خوب است که دوباره و دوباره آن سبزی را پیدا کنید.